目的：为促进北京跆拳道队在第12届全国运动会上再创佳绩。本文针对在不同训练阶段内，对训练课前后进行心率、血乳酸以及某些生化指标的监控。通过采用训练方案的执行→科研监测的反馈→结合训练情况做出的评价→完善训练方案和配套恢复措施→执行新的训练方案的模式，在尽可能不干扰训练队的正常训练和运动员正常生活规律的前提下，在备战全运会期间内对北京市跆拳道队队员进行周期性、快捷的科学监控，找出其中的变化规律，及时反映运动员竞技状态的好坏，帮助运动员获得更好的成绩。方法：本研究选取的对象是北京市跆拳道队备战2013年第十二届全国运动会7名运动员，分别来自6个不同级别。利用快捷、实时的检测方法，对运动员备战期间的心率、血乳酸、血睾酮、皮质醇、血尿素氮、血清肌酸激酶、体脂百分比等进行长周期监控跟踪监控。结果：本次对北京跆拳道队的训练监控中，男队血睾酮第四阶段标准差值较大，达到536.96±111.31ng/dl，提示运动员个体差异性较大。女队血睾酮运动员血睾酮水平较一致；男队皮质醇在四个阶段的测试中P>0.05，未出现显著性差异，女队皮质醇数值较低。男队血清肌酸激酶在第三阶段出现下降，提示疲劳积累得到一定程度上的消退；男队和女队血尿素氮测试结果，均呈现出了先上升后下降的趋势，与本次备战训练过程中运动量的变化趋势相符合。结论：1.备战期间对运动员进行了生理生化指标完整的跟踪监控，并做到了实时反馈，制定恢复计划，真正做到了为教练员制定运动员状态的“晴雨表”，为促进运动员的能力的提高与疲劳后的恢复、为北京跆拳道队较好的完成训练计划和训练目标奠定了基础。研究发现单纯的对运动队整体分析是不够的，建立运动员个体分析体系十分必要；通过建立个人指标库，使今后开展运动员机能评定有据可依。2.赛前周期中期大部分队员达到峰值，但未保持；个别女子跆拳道运动员出现了在赛前周期T值逐渐下降的趋势，与个人峰值存在明显差距，提示其未达到自身最佳状态。其中，T、CK、Bun是监控跆拳道项目的的敏感指标且睾酮受训练的影响较明显。