英语作为一门外语已经在中国教授很长时间了，但课堂上仍然是以教师为中心，以教学结果为中心，而不是以学生为中心，以学习过程为中心。学生还是以被动的听课为主。根据高吉立(2005)的研究调查，国内学者侧重于对国外研究成果的介绍和引进以及国内环境中自主学习能力培养方面的研究。针对大学生和英语专业学生的研究多，对于普通高级中学学生的研究还不够。 本研究探索在高中阶段通过学习策略培训来提高自主学习意识和能力的可行性，归纳成功的经验，发现困难及不足，为今后的研究工作奠定基础。 培训计划为一个学年，从2005年9月到2006年6月。实验对象是秦皇岛市实验中学的高一学生。研究选取了高一一班和五班作为调查对象，其中五班为实验班共51人，一班为控制班共64人，任课教师为同一人，两个班入学成绩大致相同。 培训前，对两个班学生的自主学习和学习策略的使用情况进行进行了问卷调查。经过一个学年的培训，再次对实验班学生的策略使用情况以及实验班和控制班的自主学习情况进行问卷调查。问卷结果采用spss软件进行分析。本研究还对实验班学生以及一部分英语教师进行了访谈作为定性研究。 培训过程采取集中训练、分组训练和个别指导相结合的方式。从所得的统计数据来看，一个学年的策略培训提高了学生的自主学习意识和能力。