在倡导深化基础教育课程改革、大力提高学生身体素质的背景下,应用文献资料、访谈、教学实验等方法对福建师大附中2012级高一新生的篮球选项课和健美操选项课(共120人,分4个班组)进行“团队建设策略”的教学实验,应用中文版《一般自我效能感》(张建新,1995)和修订后的《中学生体育学习投入》(孙蔚雯,2009)量表对因变量“学习投入”和“自我效能感”进行测量。所得数据采用重复测量的方差分析与多元方差分析法,实现实验前后与实验组控制组间的差异比较。研究结果：(一)实验后健美操、篮球班“自我效能感”均有提高,在时间、组别的方差分析中主效应明显,但时间*组别交互作用不明显。说明自我效能感随时间的变化而显著提高,实验组好于控制组。(二)实验后健美操、篮球班“行为投入”均有提高,在时间、组别、时间*组别交互作用的方差分析中均不具显著主效应。说明行为投入并未随时间与组别而有所变化。(三)实验后健美操、篮球班“情感投入”总体有所提高,在时间、组别、时间*组别的交互作用的方差分析中不具有显著主效应。说明情感投入不随时间的变化而变化,且实验组与控制组之间无显著差别。(四)实验后健美操、篮球班“认知投入”均有提高,在时间上具显著主效应,但在组别、时间*组别交互作用上没有显著主效应。说明认知投入随着时间的变化而显著变化,但实验组与控制组之间无显著差别。结论：(一)通过系统的课程学习,可以显著提高学习的“自我效能感”。(二)通过系统的课程学习,可以显著提高体育“学习投入”水平。(三)“团队建设策略”能够显著提升自我效能感,但对行为投入、情感投入与认知投入无显著促进作用,原因可能与自变量团队建设在教学实践中是否按要求得以实施有关。(四)团队建设策略对集体性项目(篮球)而言,比个体项目(健美操)更能显著促进“自我效能感”与对体育的“学习投入”。