一些人认为他们的意志力是有限的,并且容易被损耗,而另外一些人认为他们的意志力是非有限的,并且自我控制可以激活意志力。现在的研究表明自我控制取决于意志力信念,或叫做意志力的内隐观。意志力信念影响各种自我控制的指标,如认知表现、拖延与学期平均分等。意志力信念是指人们对自己的意志力特质所持有的信念,这种观点会影响个体的行为。在本文中根据已有研究提出假设,假设有限意志力信念与更高的学业拖延有关;而非有限意志力信念会更积极地追求目标,并且能够预测较少的学业拖延和更积极的学业情绪。本研究探究意志力信念、学业自我效能感、学业拖延、学业情绪的关系,并通过课程和个体咨询干预意志力信念,培养非有限意志力信念,以期减少学业拖延。研究一:对3所中学515名中学生进行问卷调查,使用的是Job等人的意志力信念问卷。对量表进行信效度检验,发现修订后的总量表α系数为0.72,两周后重测信度为0.73,各项指标均符合统计学标准。研究二:对3所中学467名中学生进行问卷调查,探究意志力信念、学业拖延、学业自我效能感和积极学业情绪的关系。意志力信念在性别和是否是独生子女上差异不显著。数据结果显示意志力信念对学业拖延和学业情绪有预测作用。有限意志力信念与学业拖延呈显著正相关,与积极学业情绪呈显著负相关,与学业自我效能感呈显著负相关,各变量之间两两显著相关。学业拖延能够被意志力信念所解释的效应量为21.16%,学业自我效能感的中介效应占总效应的大小为15.60%。积极学业情绪能够被意志力信念所解释的效应量为4.41%,学业自我效能感的中介效应占总效应的大小为74.30%。研究三:已有研究揭示了意志力信念的可塑性,并且可以调节自我控制行为。对初中学生进行意志力信念的课程干预,转变意志力信念,以期减少中学生的学业拖延。对高中生进行意志力信念的个体咨询干预,提高自我控制能力,减少学业拖延。本文结论主要有:(1)修订的意志力信念量表包含6个项目,适用于中学生群体施测。(2)有限意志力信念与学业拖延呈显著正相关,与积极学业情绪呈显著负相关,学业自我效能感在有限意志力信念与学业拖延间有着部分中介作用,学业自我效能感在有限意志力信念与积极学业情绪间有着完全中介作用。(3)意志力信念的课程干预和个体干预是有效的,培养非有限意志力信念,对中学生心理健康教育有重要意义。