【摘 要】
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目的:比较高强度与低强度有氧训练对轻中度稳定期COPD患者肺的通气功能和运动耐力的影响。方法:将60例轻中度稳定期COPD患者随机分为高强度(峰值功率的70%)有氧训练组20例、低
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目的:比较高强度与低强度有氧训练对轻中度稳定期COPD患者肺的通气功能和运动耐力的影响。方法:将60例轻中度稳定期COPD患者随机分为高强度(峰值功率的70%)有氧训练组20例、低强度(峰值功率的50%)有氧训练组20例、对照组20例,所有患者训练前后均进行心肺运动试验评估,高强度与低强度有氧训练组均进行12周训练,每周3次,高强度训练组每次训练4组,每组以5分钟训练、5分钟休息的间歇训练模式进行,共40分钟。低强度训练组每次持续训练20分钟。结果:训练前三组间的测试持续时间、峰值功率、峰值通气量、峰值摄氧量及无氧阈值均无差异(P>0.05)。训练后各指标差值(训练后-训练前)比较,三组间测试持续时间、峰值功率、峰值摄氧量的差值(训练后-训练前)两两比较均有差异(P<0.05),高强度组明显增加;对照组与低强度组间的峰值通气量无差异,但均与高强度组有差异(P<0.05);无氧阈值仅高强度组比对照组明显增高(P<0.05)。结论:1.有氧训练可以提高COPD患者的测试持续时间、峰值功率及峰值摄氧量,即提高COPD患者的运动耐力,并且与低强度持续有氧训练相比,高强度间歇有氧训练效果更为明显。2.高强度间歇有氧训练能够增加COPD患者的峰值通气量及无氧阈值,从而改善通气功能及运动耐力,而低强度持续训练组改善不明显。3.对于轻中度COPD患者,采用最大功率的70%作为高强度进行训练是可以耐受的,无不良事件发生,是安全有效的。
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