目的:温泉疗养历史悠久,并且国内外研究显示特定的泡温泉干预对某些疾病或症状有正向作用。我国温泉资源丰富,但由于我国温泉产业主要以休闲娱乐为主,大众泡温泉的方式较随意。为了了解大众的自主泡温泉方式,明确自主泡温泉能否实现温泉的康养价值,我们开展了本次调查。方法:采用横断面调查研究,2019年5至6月对重庆统景温泉现有的年卡客户(购买一次性的年卡,可以在一年内不限次数泡温泉)进行问卷调查。调查内容包括人口学基本信息、泡温泉的情况、疾病或症状相关情况、泡温泉的原因和推荐情况、SF-36(The 36-Item Short Form Health Survey)生命质量健康调查量表。在分析SF-36生命质量健康调查量表结果时剔除填写该部分存在逻辑错误的问卷,只对剩余的690份问卷的SF-36生命质量健康调查量表结果进行分析。在描述泡温泉对疾病或症状的改善情况时,用某种疾病或症状有改善的人数除以患有该种疾病或症状的总人数得到“有效率”。使用IBM SPSS 20.0软件对数据进行统计分析。计数资料用频数和百分率进行描述,并采用卡方检验进行分析;非正态分布计量资料用中位数和上、下四分位数进行描述,并采用Mann-Whitney检验进行分析。统计学检验水准为0.05。结果:905例调查对象中,调查对象的人数随着泡温泉年限的增加而减少,有35.36%的调查对象的泡温泉年限低于1年。调查对象的人数随着泡温泉频率的增加而减少,49.28%的调查对象的泡温泉频率低于每周1次。调查对象每次泡温泉时长多为0.5~1小时(56.57%),27.51%的调查对象每次泡温泉时长不低于2小时。调查对象常选择的泡温泉水温主要为36~38℃(48.62%)和38~40℃(34.59%),女性选择38~40℃的比例高于男性,男性选择40~42℃和低于36℃的比例高于女性,男女性泡温泉水温的选择差异有统计学意义。原汤池是最受欢迎的(55.6%),而后依次为添加中药材的温泉池、多功能按摩池、冲浪池、鱼疗池和添加非中药材物质的温泉池;男性选择原汤池的比例高于女性,且差异有统计学意义;女性选择添加中药材的温泉池和添加非中药材物质的温泉池的比例明显高于男性,且差异有统计学意义。泡温泉的同时还选择在温泉水中游泳(70.94%)、干蒸(58.34%)的人数也较多。泡温泉对疾病的有效率由高到低依次为骨折/挫伤/跌打损伤(92.50%)、关节炎/风湿(91.41%)、皮肤病(88.51%)、哮喘(85.00%)、糖尿病(75.56%)、鼻炎(71.23%)、慢性支气管炎(69.57%)、更年期综合征(69.23%)、高血压(68.35%)、冠心病(66.67%)、咽炎(66.34%)、神经炎(63.64%)、高血脂(62.90%)。极少数调查对象还患有腰椎间盘突出症、骨质增生、骨巨细胞瘤、慢性肾盂肾炎和癌症,并且认为泡温泉对其有改善。泡温泉对不良症状的有效率由高到低依次为睡眠质量差(88.56%)、易感冒(85.52%)、手脚冰凉(81.66%)、精神紧张/焦虑(78.48%)、痛经(75.47%)、精神状态差(73.47%)、沮丧/抑郁(73.08%)、便秘(70.45%)、躯体疼痛(70.40%)、易疲劳(70.11%)、性功能下降(68.75%)。个别调查对象有头昏或面部痉挛症状,并认为泡温泉对其有改善。调查对象的SF-36生命质量健康调查量表得分在总体健康、活力和精神健康这3个维度较低;泡温泉年限不低于1年者在SF-36生命质量健康调查量表的总体健康维度的得分高于泡温泉年限低于1年者,而泡泉频率不低于每周1次者在SF-36生命质量健康调查量表的总体健康、活力维度和健康变化的得分明显高于泡泉频率低于每周1次者。在905例调查对象中,现在继续坚持泡温泉是因为泡温泉的健康养生效果的人数(601人)明显高于最开始选择泡温泉是因为泡温泉的健康养生效果的人数(460人),并且差异有统计学意义。97.35%的调查对象愿意推荐家人或朋友去泡温泉,94.81%的调查对象曾经向家人或朋友推荐过泡温泉。结论:泡温泉者的自主泡温泉方式体现了休闲娱乐与健康养生的结合。自主泡温泉方式存在泡温泉频率低、部分泡温泉者每次泡温泉时间过长的问题。而足够的泡温泉频率和泡温泉时长是温泉水疗产生康养效果的基础条件,同时应该避免因泡温泉时间过长引起的副作用。自主泡温泉时还需要谨慎选择低温、高温的温泉水和冷热交替泡温泉,避免不良事件的发生。泡温泉的同时结合多种有益健康的运动、理疗等项目有利于提高康养效果。自主泡温泉对多种疾病和症状有正向作用,并且长期、高频率泡温泉更利于生命质量的提高,泡温泉的健康养生效果也得到了多数泡温泉者的认可。泡温泉对更年期综合征、骨巨细胞瘤、慢性肾盂肾炎、癌症和面部痉挛的作用效果有待进一步的研究证实。为了充分发挥泡温泉的康养作用,提高泡温泉对疾病和症状的治疗效果,科学的泡温泉指南非常有必要。