现代教育发展要求高校体育教育牢固树立“健康第一”的指导思想,使学生通过体育课程的学习,至少掌握两项运动技能,养成良好的体育锻炼习惯,形成终身体育意识。健美操是深受高校女大学生喜爱的体育项目,具有健身和健心双重功能,其丰富繁多的种类为终身体育意识的形成提供了有力的保障。本文采用了访谈法、问卷调查法、实验法和统计分析法,就培养学生的节奏感对健美操教学效果的影响进行探讨。研究关注于专门培养学生节奏感的方法进行教学能否切实提高学生的节奏感,而提高学生的节奏感又能否提高学生的技术技能、学生学习健美操的兴趣和能力,以及对于学生养成终身体育习惯有多大影响。希望为提高高校健美操教学效果提供理论依据和实践参考。研究表明:1.采用本文的方法对学生进行节奏感的培养,学生的节奏感前后出现显著差异,有利于学生节奏感的提高。2.学生健美操技术技能的提高,因培养学生的节奏感而出现显著差异。3.学生学习健美操的兴趣、学习健美操的能力和从事健美操锻炼的习惯,因培养学生的节奏感而提高。