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目的:久坐行为已经被世界卫生组织列入导致疾病和死亡的十大元凶之一,并且也有研究指出,久坐行为会增加人体的死亡风险。久坐行为提高了糖尿病、心血管疾病、癌症、心理疾病和肌肉骨骼疾病的患病率,对良好身体姿态的养成起到了副作用。了解久坐行为与骨密度、肌肉健康和身体姿态的关系,对于人们树立健身意识,开展针对性的身体活动具有重要意义。国外对于久坐行为的研究已有相关结果,但是对于身体姿态的研究仅发现对人体腰背部姿态的研究,并且对于骨密度和肌肉健康的研究尚未有所定论。国内关于久坐行为的研究较则为稀少。同时,国内外对于大学生久坐行为的研究较少,缺乏对于大学生群体久坐行为的探讨。因此,本研究对大学生的骨密度、肌肉力量、肌肉质量和身体姿态进行测量,研究其与久坐行为的关系,以期丰富国内关于久坐行为的研究,为今后的相关研究提供理论意义和实证参考。方法:1.招募60名研究对象,其中男生和女生各30人。研究对象佩戴activPAL3TM测量久坐时间和连续久坐频次,佩戴ActiGraph GT3X+加速度计测量身体活动,利用Metrisca骨密度仪测量骨密度,使用便携式身体功能测试与训练系统中的MMT徒手肌力模块测量下肢肌肉力量,利用INbody 3.0人体成分分析仪测量肌肉质量,利用PA200LE身体姿态分析系统测量身体姿态。2.根据研究对象平均每日久坐时间,将研究对象分为久坐组（久坐时间≥9小时）和非久坐组（久坐时间<9小时）。采用独立样本T检验比较久坐组与非久坐组之间骨密度、肌肉力量、肌肉质量以及身体姿态的关系。3.采用偏相关性分析,以研究对象平均每天久坐时间和连续久坐30-60分钟、大于60分钟的频次为自变量,骨密度、肌肉力量、肌肉质量以及身体姿态为因变量,平均每天MVPA和BMI为控制变量,分别分析平均每天久坐时间和连续久坐30-60分钟、大于60分钟的频次与骨密度、肌肉力量、肌肉质量和身体姿态各指标之间的相关性。4.针对研究对象的数据,有目的地编制访谈提纲,利用焦点小组访谈法对研究对象的相关情况进行深入的了解,以期对研究久坐行为与身体姿态的关系提供更深入的解释。选取12名访谈对象,包含久坐组6名,非久坐组6名,每组中男生女生各半。每组6名成员在同一时间,同一地点,共同进行访谈,并对访谈过程录音,访谈结束后对访谈音频进行整理,转为电子文档。采用内容分析法和“三栏”分析法对访谈记录分析提炼,形成访谈结果。结果:1.研究对象平均每日久坐时间为9.76±1.61 h/d;每日连续久坐30-60分钟的频次为7.49±1.39次,每日连续久坐大于60分钟的频次为3.90±1.05次;男生的平均骨密度（0.33±0.02 g/cm3 vs 0.31±0.02 g/cm3,P<0.05）显著大于女生;男生的肌肉质量（58.26±8.23 kg vs 39.77±4.66kg,P<0.01）、左腿肌肉力量（21.76±5.76kg vs 14.47±4.85kg,P<0.01）、右腿肌肉力量（19.21±4.30 kg vs 13.72±3.37 kg,P<0.01）均显著性大于女生;男生在头部前后倾斜（0.13±3.34 vs 2.23±2.45,P<0.01）、骨盆倾斜（-1.03±4.00 vs-2.97±3.06,P<0.05）方面的姿态和女生存在显著性差异。2.研究对象根据久坐时间分组后,久坐组人数为38人,非久坐组人数为21人。久坐组与非久坐组在头部前后倾斜（2.24±1.82 vs 3.48±1.89,P<0.05）、躯干前后倾斜（4.00±1.64 vs 4.90±0.44,P<0.05）存在显著性差异;女生久坐组与非久坐组在头部前后倾斜（2.11±1.73 vs 3.73±1.79,P<0.05）、躯干前后倾斜（4.00±1.76 vs5.00±0.00,P<0.05）存在显著性差异;男生久坐组与非久坐组在身体姿态方面不存在显著性差异（P>0.05）。3.偏相关分析结果显示,研究对象总体平均每日久坐时间与躯干前后倾斜存在非常显著性负相关（r=-0.460,P<0.01）;女生平均每日久坐时间与躯干前后倾斜之间存在非常显著性负相关（r=-0.593,P<0.01）;男生平均每日久坐时间与头部左右倾斜之间存在显著性负相关（r=-0.572,P<0.05）。研究对象总体每日连续久坐30-60分钟的频次与肌肉质量存在显著性正相关（r=0.356,P<0.05）,但每日连续久坐大于60分钟的频次与肌肉质量不存在相关性;女生每日连续久坐30-60分钟的频次与下肢左右倾斜存在显著性负相关（r=-0.451,P<0.05）;女生每日连续久坐大于60分钟的频次与躯干旋转存在显著性负相关（r=-0.475,P<0.05）。4.整理有关身体姿态的访谈结果发现,久坐组和非久坐组并未发现明显的差异,所以选择对所有访谈人员的回答进行总体的分析讨论:在坐姿部分,访谈对象在休息时,更多的会选择躺着休息,维持坐姿时会经常调整身体姿态;在头部姿态部分,多数访谈对象会经常低头玩手机,伏案工作时,多数访谈对象选择平视,以减轻颈部压力;在下肢姿态部分,坐姿时,访谈对象会两腿交叉叠放,站立时,会选择物体倚靠,不断在两腿转换重心;运动方式部分,访谈对象的运动以有氧运动为主,运动方式多样;主观认识部分,访谈对象会考虑维持良好的身体姿态,并对良好的身体姿态有认知,了解自己的身体姿态不足。结论:大学生的整体久坐时间较多,研究对象中有64.4%的大学生平均每日久坐时间超过9小时,且男生的久坐时间高于女生。久坐行为与大学生的骨密度不存在相关性;每日连续久坐30-60分钟的频次与肌肉力量存在正相关,而连续久坐大于60分钟的频次与肌肉力量无关,提示连续久坐的持续时间可能对肌肉力量产生不同影响。久坐行为与大学生身体姿态具有负相关,其原因可能与大学生久坐行为的发生大多是在躺着时产生,并且在坐姿状态下会经常调整身体姿态,坐姿的身体姿态也比站立位更标准等因素有关。