山地户外运动自80年代中期传入我国后,发展十分迅速,深受群众欢迎。目前,由于我国的山地户外运动起步较晚,认知程度低,发展不充分等原因,对该领域欠缺完整系统的研究,且没有一个完整的的学科和理论体系作支撑。因此,对山地户外运动从理论、实践与策略层面进行研究与探讨,旨在探寻我国山地户外运动发展的历史脉络和时代特征,促进“健康西安”历史使命的完成,充分利用西安独特的地理面貌特征和地域形态,大力开展山地户外运动,增进人们群众的体质水平,丰富人们的体育锻炼方式,提高人民幸福指数。本研究以西安市山地户外运动为研究对象,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、实地考察法,对西安市山地户外的参与者人员状况、参与行为、对山地户外运动的认识和开展项目、管理情况等方面进行研究,得出以下结论：1.西安丰富的可利用的自然资源和适宜的气候天气有利于开展山地户外运动；2.山地户外运动由生存手段发展为生活方式,除了健身、休闲娱乐价值外,还可以满足参与者挑战极限、追求冒险刺激的需要；3.西安山地户外运动发展迅速的同时也存在参与规模不大、经济投入有限、机构发展不够规范等问题；4.西安山地户外运动发展受到经济发展、生活方式、健身观念和网络传媒等积极因素影响,同时也受到相关政策法规、管理体制、安全保障和传统大众媒体等因素的制约。并提出以下发展策略：1制定整体长期的山地户外运动发展战略,完善山地户外运动组织管理体系；2创立树立精品理念,打造国内及世界一流的山地户外运动示范基地；3构建户外运动安全保障和救援体系；4重点抓好人才的教育培训,建立一支思想过硬、业务精湛的人才队伍。