特奥羽毛球技术体系及训练方法的研究

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特殊奥林匹克运动(简称-特奥运动)是专门为智障人士提供日常训练和运动竞赛的一项富有教育价值的社会实践。特奥运动体系中的运动竞赛项目来源于对奥林匹克运动项目的改编,通过这种改编以适应不同能力水平的智障人士的全员参与并获得成功的运动体验。羽毛球运动的开展在我国有广泛的基础,其健身价值和社会适应价值已被广泛接受。在2006年国羽毛球项目被列入全国特奥竞赛项目。对于一个相对新兴的项目,梳理出特奥羽毛球运动项目的技术体系,找出适宜的训练方法,对推动特奥羽毛球项目的开展,为教练或体育教师提供训练的借鉴是十分必要的工作。本文以特奥运动员为中心,以发展特奥运动员的能力为出发点,研究特奥羽毛球的技术体系和行之有用的练习方法,旨在能有效完善我国特奥羽毛球训练的理论研究,也能在实践层面为特奥羽毛球训练提供具体的操作办法。论文分为两条主线和两个阶段的连续性研究。分别采用专家调查、录像分析以及问卷调查的方法,分别凝练形成了由16个条目组成的特奥羽毛球常规赛技术学习的调查问卷和特奥羽毛球技术练习方法适应性调查问卷。基于调查数据结合对技术录像的分析和现场观察,整理、分析确立了特奥羽毛球的技术体系和技术练习方法体系。本研究的主要结论有:(1)以特奥运动员的能力发展为要求,在羽毛球的技术学习和练习过程中,基础性技术的学习和练习是对特奥运动员进行技术动作训练的基线,可以使运动员快速掌握基础动作的技能并进行简单比赛。同时高难度技术和复杂技术的练习也能很大程度改善特奥羽毛球运动员的神经反应能力,身体的敏捷、协调、力量、耐力等运动能力,从而达到促进特奥运动员运动能力发展。(2)特奥羽毛球常规赛技术体系的为三个能力层次的技术结构,第一层次为发展特奥运动员基础性技术。主要有正手握拍技术,反手握拍技术,正手发球技术,高远球技术,挑球技术。第二层次为发展专项能力的技术动作,包括抽球技术,正反手放网技术,杀球技术,扑球技术,挡网技术。第三层次为综合提高能力的技术动作,包括勾球技术,搓球技术,推球技术,吊球技术。(3)特奥羽毛球常规赛及个人技术赛练习方法体系,是基于对运动员提供训练帮助等级进行建构。包括教学帮助,器具辅助,技术难度改变和教学环境改变四个方面。需要根据运动员的能力水平来确立每项技能的具体练习方法。教学帮助对高能力级别的运动员适用性更强,器具帮助和教学环境改变对中能力级别的运动员适用性更强,技术难度的改变和教学环境的改变对低能力级别的运动员适用性更好。
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