民俗体育既是民俗文化的一个重要的组成部分,也是体育文化中的一笔绚丽财富。了解和参与民俗体育运动,不仅是对中国传统文化的精神享受,还能强身健体、休闲娱乐。许多学者从民俗学以及体育学的角度出发,对民俗体育进行了分析研究,并取得了一定的成果。体育的发展与人类生活有着密切的关系,民俗体育更是与民众生活息息相关。随着全民健身活动进一步的广泛开展,民俗体育在全民健身运动中所起的作用也日益突出。通过研究沈阳市区民俗体育的开展情况,能够为其他城市开展类似的健身活动提供借鉴。本文主要通过文献资料法、观察法、问卷调查法、访谈法和逻辑分析法,对沈阳市区所开展的民俗体育项目进行调查,分析项目开展概况,对项目进行分类,探讨其推广价值,发现沈阳市区民俗体育项目在开展过程中出现的问题,并对沈阳市今后开展民俗体育活动提出策略,使其更好地全民健身服务。本文选取沈阳市北陵公园、百鸟公园、青年公园、万泉公园、中山公园和兴华公园六个公园中开展的民俗体育项目进行深入调查,分析项目开展状况,将项目分为以下几类进行推广价值的探讨：力量类项目、技巧类项目、休闲娱乐类项目和健身养生娄项目。这些项目的主要特征有：趣味性和娱乐性、健身性、地域性、传统性、传承性、表演性和观赏性、自组织性。沈阳市区在开展民俗体育项目的过程中,主要存在以下问题：民俗体育项目参与人群的年龄结构偏向老龄化；缺乏科学合理的指导；项目参与者对所从事项目理论知识了解匮乏；民众多以自发形式参与民俗体育活动,缺乏组织性；项目开展形式单一,表演和比赛活动开展较少；个别项目活动方法单一、内容枯燥。沈阳市区民俗体育项目在今后的开展中,可遵循以下策略：突出城市特点,发展优势项目；创办各项目的社团组织,统一化管理和发展；举办各类表演和比赛,丰富文化生活,加强文化交流；将民俗体育项目引入学校,借助教育平台传播民俗体育；加强政府的导向作用。