在交替传译中,译员应当准确、清晰、简洁、流畅地把讲者的发言内容进行翻译。但是在实际工作场合,译员可能会因为各种原因导致译语冗余,过多的译语冗余会导致译语拖泥带水、听众体验不佳,甚至会影响听众对信息的理解能力,从而对译语失去耐心、对译员失去信心。过度冗余是译员面临的一大障碍。本文案例为中国经济学家连平做的题为“2020年中国经济能否实现中速增长”的演讲,笔者对该演讲进行了汉英交替传译。翻译过程中,笔者频繁出现译语冗余现象,笔者将这些冗余分成三大类:无意义填充、自我修正、信息重复,并探讨冗余成因及应对策略。笔者对源语和译语文本进行了比较,并且仔细回忆翻译过程中的状况,总结出译语冗余的三大成因:笔记不当、英语表达能力不足、表达习惯不良,之后针对这三大成因提出了应对译语冗余行之有效的应对策略:优化笔记、提高英语表达能力、改正不良的表达习惯。