高中阶段是人生道路上的一个重要时期,随着生理的发育、心理的发展以及社会阅历的扩展和思维方式的变化,特别是学习的竞争,高中生在学习、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会出现各种各样的困惑,形成一定的学习心理压力。高中生学习压力问题日益成为了家庭、学校、社会各界关注的热点。形成学习心理压力的原因是多方面的,但本文更多关注学生人格的全面发展,树立良好的价值观。明确学习目标,提高认知能力。引导学生做好心理调控,缓解其心理压力。学习压力是客观存在的,要理性分析并且看待学习压力与学习成绩对高中生全面发展的重要意义。笔者试图以关于发展的内外因辩证关系理论,王道俊先生的主体教育动因论和毅力与意志等非智力因素相关理论作为理论依据,对目前较为普遍存在的中学生学习压力的现状与成因进行分析,通过意志品质与压力、志向目标与压力、能力成绩与压力和外部环境与压力等四个方面来探究学习压力广泛存在的深层次原因。笔者通过调查研究认为,高中学习压力的存在是客观的,每个高中生对学习压力的感受不同,应对压力的方式也不一样。高中生在学习过程中总会遇到挫折或困难,学习过程中难免会存在竞争,作为学习主体的高中生应该激发自身潜能,发挥主观能动性,树立坚强毅力和意志,努力克服困难挫折,通过良性竞争来提高自己学习成绩,减轻自己学习压力。因此,笔者强调要理性认识和对待高中生在学习过程中所遇到的学习压力。并在分析研究的基础上提出了缓解高中生学习心理压力的一些不成熟的对策,希望能够帮助老师和家长在理性认识当前普遍存在的高中生学习压力。对于高中生自己来说尤其应该注重从自身内部去发现学习压力的症结所在,并根据自身特点研究解决或缓解自己沉重学习压力。高中生应该树立正确的价值观和人生观;应该正确看待学习过程中所面临的困难;应该正确认识学习过程中的良性竞争;应该具备崇高志向水平和成就动机;更应该具备坚强的意志力来激发自己学习能力的潜能。