体育舞蹈自80年代进入中国以来,一直很受国人的欢迎,尤其是受到大学生的青睐,现已风靡于许多高校。这一现象的产生是由体育舞蹈特有的文化特征所决定的,它是一项融音乐、舞蹈、服装、风度、形体美于一体的新兴体育项目,并且体育舞蹈兼有文艺和体育的特点,是介于文艺和体育之间的边缘项目,具有特殊的育人价值,相比之下,其不俗的内涵是其它项目无法比拟的。苏霍姆林斯基说过这样的话:美是一种心灵体操,它使我们精神正直、良心纯洁、情感和信念端正。从中我们可以理解到,人如果长期脱离审美,必将脱离心理发展的平衡性、和谐性与完整性。若这种心理不平衡性长期得不到弥补,就会使人变成冷淡、机械、麻木,最终导致心理疾病,自信心的缺失甚至崩溃。本文采用车丽萍老师编写的自信心测试问卷和体育舞蹈训练基本情况测试问卷,以西南交通大学、四川大学、西华大学、四川师范大学四所高校在校生(本科生和硕士研究生)为研究对象,采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法对数据进行统计分析。在被试者参加体育舞蹈训练前进行自信心前测,体育舞蹈训练结束后进行自信心后测,及体育舞蹈训练基本情况测试,经过卡方检验说明体育舞蹈训练对成都市四所高校在校大学生的自信心水平存在影响,并且在不同性别、是否体育专业、不同生源地、是否211院校(重点与非重点)等维度上都存在显著性差异。本文通过体育舞蹈训练探求提高大学生自信心水平的方法和途径,旨在改善和提高大学生的身心健康,尤其是心理健康、社会适应等综合素质。