本篇论文是以笔者所任教学校(青浦区实验中学)自编的物理学科《学程手册》为依据,进行理论联系实际的应用与改进研究。基于目标导向、立足课堂实践,通过改进《学程手册》,促进课堂转型,切合课改的要求,实现学生学习时空的拓展。转变传统课堂教学为“课前预习”、“课中探究”和“课后巩固”一体化的课堂。笔者着重研究初二物理光学部分。将新授课分为物理概念课、物理规律课,并展开具体研究。对八年级12个班学生分两次进行调查问卷,对学生、教师进行小组访谈,调查《学程手册》编写、实施的现状、问题和建议,边实践、边研究、边反思、边完善。在不断改进后最终得到以下几个结论:在课前预学活动中,可以从教学结合度、内容可行性、预学难易度、活动丰富度、时间消耗比这五个角度进行设计与改进。在具体的活动设计时,可以通过制定学生活动自我评价、拓展知识互动交流、器材制作相互展示等方式提高课前预学活动的有效性,从而提高学生求知欲、增加学习兴趣与成就感。课中探究活动可以从模块化的内容设计、内容模块的结构化设计、不同课程内容间的调整和改进设计、本课程内容的调整和改进设计、课程预设的灵活性设计等角度进行设计。在物理规律课教学过程中,主要以学生实验探究为主线,结合教师的逻辑引导、科学的实验器材辅以开放或半开放式的《学程手册》上的归纳,达到教师主导、学生主体的课堂。课后反馈活动中,课后反馈练习的制定从基于课程标准的双向细目表出发,结合学情,通过对题型、题量、难度的筛选以制定符合学生发展的反馈练习;弱化纯概念的基础知识考察,强化情境的创设,将传统的应试练习变成学以致用的训练场;反馈练习的设计应该还要由易到难;将安全与生命教育等融入反馈练习中更体现出课堂转型背景下注重学生个体的发展。