啦啦操运动最早起源于远古部落社会欢呼仪式,时至今日,该项运动演变成为具有超强冲击力与震撼感的集表演性、技巧性与竞技性于一体的独特舞蹈风格的体育运动项目之一。随着我国学校素质教育理念在各个领域的不断拓展与深入,学校中小学生的个性与能力发展、身体与心理健康成为教育的核心与重点。《关于开展体育美育浸润行动计划的通知》是教育部办公厅针对体育美育教育的重要性,文件中指出:大力支持我国中小学校结合学校特色,打造体育美育课程形成“一校一品”与“一校多品”的新局面,其中美育专项课程即包括啦啦操运动,又兼有舞蹈、戏曲、绘画等项目。本文主要运用实验法,对京津冀(北京、天津、河北省石家庄)课外活动开展比较突出的三所小学的学生进行啦啦操运动教学实验干预。本文借助文献资料、数理统计、逻辑分析等研究方法为此次实验提供理论依托,基于《小学生心理健康评定表》和《国家学生体质健康测试标准》,对三个地区的部分少年儿童六项身体素质指标与MHRSP小学生心理健康量表中的八个维度指标均值进行调查和实验干预,并剖析啦啦操运动对少年儿童身心健康的促进效果与成因。本文得出研究结果与研究结论如下:1.实验组小学生通过8周啦啦操社团课程的实验干预,实验结果如下:(1)小学生的身体素质4项指标具有较强的促进性影响,表现在:心肺功能、核心力量、柔韧素质、耐力素质4项指标实验前后具有显著性差异。(2)小学生的心理健康7项指标具有较强的促进性影响,表现在:情绪障碍、性格缺陷、品德缺陷3项指标上具有显著性差异;在社会适应障碍、不良习惯、行为障碍、特殊障碍4项指标上具有非常显著性差异;对学习障碍指标不存在显著性差异。研究表明:啦啦操运动有助于提升少年儿童身体素质、增强体质健康水平,啦啦操运动干预效果明显;同时表明,啦啦操运动有助于小学生规范个人行为、改善不良习惯、调节个人情绪、提升社会适应能力以及意志品质的磨练。2.对照组小学生通过8周课外体育活动,实验结果如下:(1)小学生的身体素质仅2项指标具有较强的促进性影响,具体表现在:柔韧素质和耐力素质2项指标实验前后具有显著性差异;心肺功能和核心力量2项指标实验前后无显著性差异。(2)小学生的心理健康调节不具有显著性。具体表现在:心理健康分值和各项目平均分值都相对比较稳定,经过配对样本检验不存在显著性差异。研究表明:课外体育活动由于都以班级、年级为分组进行,人数较多不利于课堂运动密度和负荷的保证,教学内容以体育游戏为主,教学内容单一,学习过程比较枯燥无味,缺少一些寓教于乐的手段与形式,难以激发学生的体育兴趣,造成身体素质全面提升较为缓慢。同时表明,课外体育活动体育教师的教学组织对小学时代课程思政与心理健康关注不够。3.对照组小学生6项身体素质与心理健康8个维度指标均值均不存在相关性;实验组小学生身体素质与心理健康对比,仅在耐力素质指标上与心理健康总分值存在低度正相关。研究表明,日常课外社团活动对提升小学生的心理健康水平的效果不明显,通过啦啦操运动对学生有氧耐力锻炼,有助于小学生心理健康水平的提升。