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随着篮球运动的发展,运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高,而体能水平是篮球运动的基础,是球队技术风格、战斗作风、精神面貌的物质保证。实践证明:要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想,没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的。北京奥运会中国男篮和女篮分别取得了第八名和第四名的成绩,并没有取得历史性的突破,在与世界篮球强国的对抗中我们仍然存在不小的差距。男篮小组赛中国队惜败西班牙的场景至今记忆犹新,在比赛加时的最后阶段,中国队体能大幅下降,技术水平发挥失常,失误也随之增多,最终遗憾地输给了劲旅西班牙队,失去了一次改写中国篮球历史的极好机会。篮球运动员体能上的滞后已经成为我国篮球运动发展的瓶颈。青少年是我国篮球运动的后备力量,是冲击高水平的希望,对他们体能训练的现状进行调查分析并提出对策研究,对我国篮球后备人才的培养无疑是有益的。广东省作为我国经济发展的龙头大省,在竞技篮球运动发展方面有着得天独厚的优势。广东省的业余体校篮球队担负着向广东省乃至全国输送优秀篮球后备人才的重任,通过对广东省业余体校篮球队教练员、运动员调查访问,研究其体能训练的现状,对体能训练效果做出有效的评价并提出相应的对策,可以为广东省业余体校篮球运动员进行科学体能训练提供参考。 本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,以广东省广州市伟伦体校、深圳市体校、江门市体校、中山市体校、东莞市体校、佛山市体校这六所业余体校篮球队的12名教练员和141名运动员为调查对象,对广东省业余体校篮球队体能训练现状进行调查研究,得出结论如下: 1.从广东省业余体校篮球运动员体能的诊断来看,各项指标的分值比较低,与国少男女篮的差距比较大。其中,和国少男女篮身高上差异具有极显著性,体重上差异具有显著性,克莱托指数上差异具有显著性,特别是内线队员和国少男女篮运动员的身高、体重差距更大。运动素质方面,男篮与国少男篮运动员相比较,除了腰腹力量以外,耐力、下肢爆发力、速度灵敏、弹跳能力以及速度耐力均有不小的差距,特别是耐力素质和速度灵敏素质尤其需要加强;女篮与国少女篮运动员相比较,腰腹力量和下肢爆发力素质已经达到国少女篮水平,弹跳能力与其基本相当,但是耐力、速度灵敏以及速度耐力素质与国少女篮的差距还是很大的。 2.广东省业余体校篮球队教练员学历结构普遍偏低,科研水平较低,对体能训练认识程度不高,缺少这方面专业知识。 3.广东省业余体校篮球队体能训练缺乏系统性、计划性,多数教练员没有给球队制定完整的体能训练计划。有的教练员甚至没有制定体能训练计划,而且没有一个教练员为他的队员制定针对个体的体能训练计划,忽视了训练的区别对待原则。 4.广东省业余体校篮球队体能训练中普遍存在训练手段、方法简单化与训练负荷的盲目性。力量训练主要是杠铃挂帅,速度训练强调的是绝对速度,耐力训练单纯采用田径式长跑,柔韧和灵敏训练没有同篮球专项结合起来。