自从中国选手程菲在第39届世界体操锦标赛中获得自由体操冠军之后,我国运动员在该项目上未出现过冠军且一直处于落后期,在第47、48届世界体操锦标赛中,中国该项竞技实力与世界先进水平的差距进一步拉大,我国运动员均无一人进入自由体操单项决赛。因此,如何更好地开展女子自由体操项目是目前急需解决的问题。本文通过国际大型比赛找出世界女子自由体操成套动作编排特征,同时梳理国际体操评分规则,把握女子自由体操编排发展趋势,借鉴和吸收国外优秀运动员成套动作编排,将新元素不断的加入到我国成套动作编排当中,编排出合理成套动作,从而促进我国女子自由体操项目的进一步发展。通过文献资料法、比较分析法探索出规则关于自由体操成套动作编排的演变特征,主要采用录像分析法和数理统计法等研究方法,将第十三届全运会、第47和48届世界体操锦标赛女子自由体操单项决赛的运动员作为观察统计对象,对女子自由体操成套动作的类型、动作难度、动作连接、音乐、场地进行了全面、深入分析,找出世界女子自由体操成套动作编排特征及发展趋势,为我国女子自由体操成套动作编排提供相关参考依据。通过研究分析结果表明:1.规则的演变历程表现出向难度发展的同时突出女性“美”的特征。规则变化特征表现出难度的递增性、连接的多样性、完成的艺术性。新规则对成套内容做出修改,限制了技巧动作的数量,在动作难度价值上主要对舞蹈动作难度进行升值,鼓励女子自由体操成套编排中更加重视舞蹈动作编排。2.运动员在技巧动作选编中主要以后空翻为主,其中“旋”空翻引领高难度技术动作发展的潮流,向前类空翻动作发展缓慢,主要以C组的前直类动作为主。舞蹈动作以跳步类动作为主,单腿转体类动作为辅,其中转体类舞蹈动作的发展趋于多样化,使用频率呈现上升趋势。3.女子自由体操成套动编排中开场串以单个H组动作为主,中串有两串,一个单空翻的技巧串和连接串,单个空翻动作难度不断加难,趋于男性化,且连接串难度也有所提升,出现G和F组的高难度动作,结束串难度也有所增加,以D组难度为主。4.动作连接选编中直接和间接连接为主体,且多样化发展,混合连接和单腿转体连接有所突破。从动作连接个数看,“二连接”是女子自由体操连接加分的潮流连接方式。