本文主要研究藏族牧区小学寄宿生的自我适应能力。自我适应是学校适应的指标之一,与个体的自我概念、自我认识和自我评价有关,是指主体在环境变化和角色转换的过程中,心理的调控和行为的调适表现出来的较为稳定的状态特征。牧区寄宿制小学生是一个特殊的群体,孩子的开始寄宿生活后,其主要的生活场所由家庭变为学校,对小学生而言是一次重大的转折期,在新的环境中学生的心理适应面临严峻的挑战。通过对已有研究的文献梳理后发现,小学寄宿生的心理与行为存在诸多问题,主要概括为情感缺失、自卑抑郁、人际交往障碍、生活习惯差、学习习惯不良、兴趣爱好单一、人格发展不协调等等,而6岁至14岁这个阶段的儿童正是心理发展和行为培养的塑造期,容易受到各方面因素的影响。儿童寄宿后生活学习空间发生转变,与父母早期建立的信任感和安全感被中断,儿童缺乏情感的交流和心理的依赖,对其身心健康发展和培养良好学习习惯十分不利。自我适应是小学寄宿生健康成长的必由之路,心理的健康直接影响学生的学业和生活,良好的自我适应是小学寄宿生学校适应的基础。在本研究中自我适应主要包括学生的自我理解、自我满意度,学生的学习适应,对自己前途是否有信心,对自己的优缺点的了解程度,以及学生的应激反应水平等方面。本文通过对若尔盖县藏族牧区四所寄宿制小学学生的自我适应现状调查,对比分析不同群体和环境下学生的差异,提出相应的对策,为民族地区寄宿制学校的教育教学管理提供一些参考。通过对文献的整理和分析,在借鉴其他研究者研究的基础上,依据民族教育学、发展心理学和教育心理学基本理论,主要采用文献法、问卷调查法、统计分析法和田野考察方法,选取312名学生为调查对象,通过对藏族牧区小学寄宿生自我适应的问卷调查和不同群体的访谈,了解学生的自我适应现状,进而提出提高寄宿生自我适应的建议。通过研究得出以下结论：1.藏族牧区小学寄宿生的自我适应总体水平较差,各项维度分值从高到低依次为学习适应>应激反应水平>是否有信心>自我满意度>同伴关系>学校生活适应>自我了解度。2.藏族牧区小学寄宿生自我适应总体水平男生高于女生,高年级的学生自我适应能力好于低年级的学生,学习适应和应激反应水平两个维度的分值都是随着年级升高而逐渐上升的趋势。低龄寄宿生自我适应能力最差,平均分呈现出随寄宿时间升高而逐渐上升的趋势。3.家庭结构不同的寄宿生在自我满意度和学校生活适应方面存在明显差异,独生子女的自我适应水平低于非独生子女,两个孩子的自我适应水平最高。4.不同的家庭教育方式的学生在是否有信心、学校生活适应、自我满意度、同伴关系和学习适应方面存在显著差异,理解宽容的家庭教育方式的学生自我适应整体水平明显高于其他教育方式。5.良好亲密的师生关系的学生自我适应整体水平高于—般、不喜欢的师生关系。藏族牧区小学寄宿生的自我适应能力总体水平较差,直接影响到学生的身心发展和学校适应能力,提高藏族牧区小学寄宿生的自我适应水平需要从社会、学校、教师、家长等多个层面入手,合作研究,从而解决藏族牧区以及民族地区小学寄宿生的心理问题和探索发展民族地区寄宿制学校的有效模式。