中学时期既是青少年时期,也是生长发育至关重要的时期,通过体育锻炼能产生多种身心效益,但仍然有很多中学生存在参与体育锻炼容易,而坚持体育锻炼困难的现象,从而导致其体质下降。体育锻炼动机是人们参与锻炼的心理动力与内部动因,从个体的体育锻炼动机出发,研究中学生参与体育锻炼的动机与锻炼坚持行为的内在关系,有益于其保持较好的锻炼坚持行为,从而促进其体质健康。本文主要采用陈善平修订的“体育锻炼动机量表简化版”,以及王深编制的“锻炼坚持性量表”,以中学生体育锻炼动机与锻炼坚持性的关系为研究对象,以耒阳市4所中学的680名中学生为调查对象,主要采用文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法研究两者之间的关系。研究结果表明:（1）体育锻炼动机量表与锻炼坚持性两个量表均具有良好的信效度,体育锻炼动机五个维度与锻炼坚持性三个维度的各题项均归属明确;（2）中学生体育锻炼动机整体情况较好,在性别、年级、学校类别上差异具有显著性,其中性别在外貌动机、乐趣动机、社交动机的差异具有显著性;年级在外貌动机与社交动机上的差异具有显著性;学校类别在健康动机、外貌动机、乐趣动机及能力动机上的差异具有显著性。（3）中学生锻炼坚持性总体情况较好,在性别、年级、学校类别上差异具有显著性,其中性别在行为习惯、努力投入及情绪体验上的差异具有显著性;年级在行为习惯与努力投入上的差异具有显著性;学校类别在行为习惯、努力投入及情绪体验上的差异具有显著性。（4）中学生体育锻炼动机与锻炼坚持性的关系具有显著性,除外貌动机只与努力投入的关系具有显著性外,健康动机、乐趣动机、能力动机及社交动机均与行为习惯、努力投入、情绪体验的关系具有显著性。（5）在回归分析中,除外貌动机与乐趣动机维度外,体育锻炼动机的健康动机、能力动机及社交动机三个维度对行为习惯、努力投入和情绪体验具有预测作用,且能力动机的预测作用最强。据此提出建议:（1）在体育锻炼动机方面,应多宣传锻炼的益处,转变传统教学模式,提高学生对体育锻炼的认知,激发其体育锻炼动机。（2）在锻炼坚持性方面,学校应加强对体育锻炼的重视,完善体育场地与设施,提高教学质量,以促进学生主动参与体育锻炼。（3）在体育锻炼动机与锻炼坚持性方面,重视健康动机、能力动机和社交动机对学生锻炼坚持性的正相关关系。