目的:探索踝关节稳定性训练对运动员的核心稳定性、踝部等速肌力、躯干力量的影响,以期对定向越野运动员的训练和身体保护提供理论依据。方法:选取100名知情同意且有踝关节扭伤病史的定向越野运动员,按照随机数法分为试验组和对照组,其中试验组进行为期6周,每周3次,每次30min的踝关节稳定性训练,每次踝关节稳定性训练都是在进行常规训练后进行。对照组进行无特殊训练即常规训练(包括耐力跑训练、速度跑、核心力量训练等),不进行踝关节稳定性训练。在试验前后均进行踝关节不稳主观检测、踝部等速肌力、核心力量测试。采用Cumberland踝关节不稳量表对踝关节稳定性进行评分;采用ISOMED2000等速肌力训练测试系统对等速肌力(踝部)进行测量;采用Torsoline测试仪器对核心部位躯干力量(在踝关节前、后屈伸,左、右侧屈,左、右旋转的6个方向上)进行测试。对研究数据采用SPSS19.0统计学软件进行统计学处理。结果:1.6周踝关节稳定性训练对踝关节不稳主观检测评分有明显提高,试验组与对照组的踝关节不稳主观检测评分差值比较,差异有统计学意义(P<0.05)。2.在等速肌力测试角速度为60°/s时,6周踝关节稳定性训练后,试验组踝关节背屈肌群和跖屈肌群的峰力矩值,较治疗前,差异有统计学意义(P<0.01);而对照组背屈肌群和跖屈肌群的峰力矩值,在治疗前后比较,差异无统计学意义(P>0.05);试验组与对照组的等速肌力测试中峰力矩值的差值比较,有统计学意义(P<0.01)。3.在等速肌力测试角速度为180°/s时,6周踝关节稳定性训练后,试验组踝关节的背屈肌群和跖屈肌群的峰力矩值,较治疗前,差异有统计学意义(P<0.01);而对照组在治疗前后峰力矩值,差异无统计学意义(P>0.05);试验组与对照组的等速肌力测试中峰力矩值的差值比较,差异有统计学意义(P<0.01)。4.6周踝关节稳定性训练后,两组的前屈、后伸、右侧屈曲、左侧屈曲、右侧旋转、左侧旋转6个方向的核心部位躯干力量,和治疗前比较,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后两组间比较,等速肌力测试中6个方向的核心部位躯干力量方面,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:1.踝关节稳定性训练使定向越野运动员踝关节的稳定性明显提高。2.踝关节稳定性训练能够提高定向越野运动员踝部肌群的肌肉力量和肌肉耐力。3.踝关节稳定性训练能够提高定向越野运动员的核心部位躯干力量。