健康是生命之基,没有健康就没有一切。随着物质生活水平的不断提高,人们对自身健康越发关注。新冠肺炎疫情的暴发更是给人们敲响了警钟,越来越多的人开始主动寻求健康知识,这就使得健康传播在当下社会的重要性日益凸显。健康传播通过传递健康知识,来改变人们的健康观念和行为。目前,短视频已然成为人们备受青睐的常态化表达方式,也是健康传播的重要途径。如何通过短视频平台更有效地进行健康传播,以达到提升国民健康素养的目的,将是本文主要研究的问题。本文聚焦抖音短视频平台,探讨诸多因素是如何影响健康类短视频传播效果的。研究将传播效果具体量化为点赞量、评论量和转发量三个客观指标。根据启发-系统式模型,从启发式线索和系统式线索两个维度出发,结合以往研究结论和样本特征,选取了10个影响因素,构成健康类短视频传播效果影响因素的模型,并在此基础上进行研究假设和类目建构。利用SPSS数据分析软件,通过描述性分析、差异性检验和多元线性回归分析,得出健康类短视频的传播现状,以及影响健康类短视频传播效果的因素。研究发现,目前,抖音健康类短视频呈现出内容丰富、注重趣味性、契合用户习惯等特点,同时存在专业投入不足、稳定性差、缺乏创新等问题,整体传播效果参差不齐。对于抖音健康类短视频而言,技巧因素对传播效果的影响大于内容因素,医生个人的传播力量被激活,生活化实用性主题传播效果更佳,人格化传播效果突出。基于此,本研究借助使用与满足理论,从传播渠道、传播主体、传播内容、传播形式四个方面,分析健康类短视频效果取得的原因,并提出针对性改进建议。健康类短视频在技巧方面应该做到:精准投放,契合平台调性;打造权威,发挥主体优势;标签链接,拓展传播广度。内容方面要作到:保证质量,平衡严肃娱乐;以人为本,贴近用户需求;精美制作,创新呈现形式。总之,健康类短视频既要注重技巧使用,也要坚持“内容为王”,不断满足用户日益攀升的健康需求,实现更好的传播效果。