自我效能感（Self-efficacy）是班杜拉社会认知理论的核心概念,是指个体在特定领域对于自己“能做什么”的认知反应。随着研究的深入,Schwarzer等人认为个体存在一种应对各领域挑战的总体性自信心,即一般自我效能感（general self-efficacy）。学校适应（school adjustment）是指学生遵守学校规范、履行学生义务,在人际、学业和各项活动中都体验良好的状态。学校是青少年学习和生活的重要场所,良好的学校适应有助于青少年的认知发展和人格完善,而不良的学校适应不仅会给个体带来孤独、抑郁的情感体验,造成人际交往困难和学业下降,而且也会对个体未来的工作、婚姻等都产生负面影响。本研究拟探讨一般自我效能感和学校适应的关系,并通过基于一般自我效能感的团体心理辅导对初中生进行为期8次的干预。本研究主要分为两部分,研究一采用王才康等人修订的《一般自我效能感量表》和崔娜编制的《初中生学校适应量表》对北京市476名初中生施测,考察一般自我效能感和学校适应的现状,探讨两者之间的关系。研究二开展了以一般自我效能感为主题的团体心理辅导,共有50名初一学生参与,对干预组25名学生进行为期八次的团体心理辅导,对照组25名学生在此期间不做任何形式的干预。通过前后测数据分析探讨团体心理辅导对提升初中生一般自我效能感和学校适应的有效性。本研究得出以下结论:（1）初中生的一般自我效能感在性别方面存在显著差异,男生的一般自我效能感显著高于女生;一般自我效能感在年级和是否为独生子女方面不存在显著差异。（2）初中生的学校适应状况较好,就维度而言同伴关系最好,学业适应最差。学校适应在性别方面存在差异,女生在常规适应维度显著高于男生;学校适应在年级和是否为独生子女方面不存在显著差异。（3）初中生的一般自我效能感与学校适应的总分及各维度显著正相关。（4）以一般自我效能感为主题的团体心理辅导具有一定的有效性,能够提升学生的一般自我效能感,进而改善其学校适应水平。