一直以来高考都把写作列为重要的考查项目,但传统的写作教学模式往往是写作训练费时多、效果差。如何提高学生的写作质量和写作水平,是长期困扰师生的一个问题。Ellis（2002）提出了“频次是语言习得的决定性因素之一,频次效应在语言习得中有积极影响”。本文中的频次主要是指练习频次,即个体接触语言项目的经历,强调重复接触和练习作文材料的次数。频次效应则是指某一事物接触的次数越多就越容易被强化,强调练习频次对高中生英语写作过程和结果的影响（Harrington＆Dennins,2002）.基于写作是语言习得的产出过程,写作水平的提高必须经过反复练习。本研究以江西省某高中高二年级60名学生为研究对象,通过测试、对比实验、访谈和数据收集等方法,运用SPSS 25.0软件分析频次效应对30名高水平组和30名低水平组学生英语写作的影响。通过实践教学,作者主要解决四个问题。第一,频次效应对高中生英语写作流利性有何影响?第二,频次效应对高中生英语写作准确性有何影响?第三,频次效应对高低水平组作文整体质量有何影响?第四,频次效应对学生写作自信心有何影响?作者将Wolfe-Quintero et al.（1998）的写作流利性和准确性的评价指标运用到研究中。其中,流利性的指标是规定时间内作文总字数,准确性的指标则是每百字内的错误字数,写作整体质量则是以高考作文评分标准为基础评出的分数来体现。学生于第一、三、五周周一晚自习进行写作,频次效应高水平组和低水平组对同一作文题目进行三次写作,并对作文流利性和准确性以及作文质量进行分析。三次写作结束后,对作文进行批改,并随机从高低分组各抽取10名学生进行访谈。同时,对全体学生进行问卷调查,探究学生在写作过程中的自信心的变化。试验最后得出以下结果:（1）频次效应有助于提高学生的写作流利性,学生能在相同时间内写出更多字数（2）学生经过对同一写作任务重复三次之后,写作错误明显减少,说明频次效应能提高学生的写作准确性（3）频次效应从整体上有效提高了学生的写作质量,但是高低水平两组学生的写作质量始终存在差距（4）在频次效应中,学生整体写作信心有所提高,但也不乏基础薄弱的学生认为频次效应对提高写作水平意义不大。本文采用实证研究,在分析大多数学生对待写作的学习策略及教师对待此题型授课的基础之上,研究频次效应对于普通高中生写作的影响,从而解决学生在写作过程中普遍出现耗时多,得分少的情况。