研究目的:近年来,竞技跆拳道项目迅速发展。我国跆拳道规则自1995年至今已修改数次,其规则变化较大,对比赛有着指导性的作用。竞赛规则的改变是为了更好地适应竞技体育的竞争性、激烈性、观赏性的发展趋势。在不断的修改和变化下,新规则的产生带来的是技战术不断地更新换代,所带来的变化对比赛本身有着重要影响。相应地,这些变化也会影响到运动员的技术和战术。例如新规则中电子护头的产生,得分分值与场地大小的变化,势必会影响运动员的技战术使用。2004年雅典奥运会,陈中在跆拳道67kg以上组别中脱颖而出,卫冕冠军。同年,罗微在67kg组别获得冠军。自此中国女子跆拳道在世界的舞台上闪亮出场。2008年、2012年两届跆拳道奥运会49kg以下组别都是我国选手吴静钰摘得冠军,2016年奥运会我国选手郑姝音成功卫冕67kg以上组别冠军。我国女子跆拳道运动员能在每一届奥运会中都脱颖而出这也正是因为她们的技战术训练是紧跟着规则来实施的,说明规则对于技战术的重新构建有着举足轻重的作用。想要获得胜利还需要在基于规则的基础上针对自己的技战术模式进行变化,在应用到比赛中。针对当下跆拳道的规则,对女子技战术的应用进行实地研究。对跆拳道女子运动员更好地完善技术动作、提高专项体能,使运动员更加适应新规则提出科学依据。为中国跆拳道训练研究提供严谨的知识体系,为跆拳道项目训练提供准确的科学指导。研究方法:本文运用文献资料法,查阅知网、维普、万方等网上资料库,在学校图书馆阅读跆拳道相关书籍,对已有文献进行分类整合后再运用录像观察法,搜集、观看大量女子跆拳道运动员比赛视频,记录下女子运动员在比赛中使用技术、战术以及交手回合的次数,得出准确数据;运用数理统计法对整理下来的数据进行对比分析;最后运用逻辑分析法岁上述文献资料、数据进行隔离正确的分析,得出最后的结果与结论。研究结果:新规则在犯规行为、犯规判罚以及现场要求等方面进行了修改,对女子跆拳道运动员的技战术应用和专项体能要求产生了影响。其影响主要包括:（1）在新规则的驱使下,跆拳道女子运动员使用技术的频率增加,以前横踢与侧踢两个技术的使用增加最为明显。技术使用增加的同时,前横踢技术依旧是得分的主要技术;侧踢技术的使用也逐渐普遍,将成为与横踢一样的主要技术。基本技术使用呈上升趋势（可能会出现前横踢、侧踢过度注重,产生腿法单一的情况）,旋转及难度技术的使用下降（观众的观赏度下降）。（2）新规则中电子护头的产生,使女子击头技术的使用率升高,高位击头技术得分比重将越来越大,运动员身高成为获得比赛胜利的一种优势。在新规则中场地大小的要求做出改变（由10×10米的正方形场地缩小为8×8米的八角垫）。双方运动员交手范围缩小,导致在比赛过程中交手回合增多,从而增加了比赛的对抗性,对其女子运动员专项体能以及对抗能力的要求进而增大。（3）电子护具的出现促进了侧踢技术和击头技术在实际交手中的增加,特别是前腿试探动作的增加,但成功率却不高。后腿横踢技术使用降低,但成功率却有所提高;（4）在女子运动员比赛使用战术的数据中我们可以发现无论是防守战术、进攻战术以及迎击战术,都较之前的比赛中的使用率提高。说明在新规则的影响下女子运动员更加注重主动进攻、防守反击等战术,对战术的要求更加高,要做好随机应变的准备;（5）规则的改动使女子运动员整场比赛节奏加快,对女子运动员体能要求更高,这就要求运动员更合理地分配他们的体能。研究结论:新规则的出现将不可避免地推动女子跆拳道运动员技术和战术的发展和创新。显然,目前侧踢技术已成为一种趋势。有各种腿法技术可以有效得分,侧踢技术和高位击头技术成为跆拳道技术的主要发展趋势。自我防守意识变得更加重要。所有这些变化都要求我们为训练制定适当的技术和战术,同时提高女子运动员的体能,保证女子运动员可以跟进规则的步伐,将技战术发挥到最佳,创造优异的成绩。