【摘 要】
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<正>《内经》日:"三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华明成秀,使气得池,若所受在外,此夏气之应……,进之伤心,秋为咳症,奉收者少,冬至病重。"
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<正>《内经》日:"三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华明成秀,使气得池,若所受在外,此夏气之应……,进之伤心,秋为咳症,奉收者少,冬至病重。"说明,夏季最易伤心,同时也是冬季病重之因。《黄帝内经·素问六节藏象论》说:"心者……为阳中之太阳,通于夏气。"心与夏天关系最密切是因为五行相同,夏天为火季,心为火脏,心火应于夏热,故火气通心,夏天人易感到烦躁不安,失眠、口腔溃疡等均为心火之症。因此夏季养生首先要"养心"。
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