每个行业,每个岗位,都有或多或少的职业健康问存在.就铁路而言,经过长时间的各方面的调研,铁路职业病危害控制重点放在粉尘、物理因素、毒物上,,我做为一名铁路一线的客运员工,常年奔跑在铁路线上,去过西北欣赏过沙城暴,去过东北感受什么叫pm2.5,去过东南感受过酷暑,去过西南感受过温差,条件的改变让我受到不同程度的健康伤害.可如何对不可抗力的事物做出正确的健康防护呢,这就是我要探讨的内容.列车工作人员,常年在车上感受到噪音和胃病的侵扰,在精神感到压抑还无法及时疏解时,心理上既有可能造成抑郁症的诱因等等.正确的做好健康防护非常重要.做什么,怎么做呢? 加强专业知识和职业危害防治技术知识的学习，遵守规章制度，落实操作规程，按规定使用安全防护措施;定期进行健康检查，建立健康监护档案;及时掌握身体状态，保证身体状态良好。多沟通、交谈。保持一个阳光的心态，怀有一颗包容的心。各部门可适时做一些有利于身心健康的拓展运动，及利于团队建设，也利于身心发展。为能给铁路的长远发展的道路上添砖加瓦，让我们健康生活，展望美好明天。