本研究对14名不参加课外体育的宅族女大学生进行深入访谈，寻找出宅族女大学生不参加课外体育的主客观的路径，从而针对这些路径进行分析，通过对14名宅族女大学生进行深度访谈，总结出大学校园宅女的3种类型:学习型宅、生活型宅和事业型宅，对其不参加课外体育活动的合理化因素进行归类，发现宅女们主要以“两种路径”来合理化解释她们不参加课外体育活动。一种解释为“主观路径”，从而构建了“主观合理化机制”，即宅女们从自身出发寻找不参加课外体育活动的理由，她们自认为这些理由都是合理的理由，从而将不参加课外体育活动合理化，通过对“主观合理化机制”进行归类，发现她们不参加的最主要理由是课外体育活动与个人发展有冲突，即参加课外体育活动会对她们的个人生活、学业发展、找工作和非专业等产生不相适应的矛盾;第二种解释为“客观路径”，从而构建了“客观合理化机制”，即宅女们从个体以外的客观方面寻找理由，否定课外体育，将不参加课外体育活动合理化，通过对“客观合理化机制”进行归类，发现他们负面评价课外体育，如缺乏支持系统、形式化严重、体育社团行政化、官僚化倾向严重等，提出要要动员宅族女大学生们参加体育活动，发展高校体育，就必须要建立同一路径的解决模式，即建立相应解决问题的主观路径，即对宅女们所建立的合理化的个体自身理由进行瓦解和解构，使宅女们丧失“主观路径合理性“，从而加入体育活动中。要对她们进行动员，也要建立客观同一路径的的解决模式，想办法解构她们客观合理化的理由，让宅族女大学生们丧失”客观路径合理性。参考国外学者”共同创造可能性的体育活动理念，应该让她们知道相当多的体育社团都是亲民型的，学校正在逐步加大对课外体育活动的支持力度等。