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高原训练是指运动员在海拔1800-2500m高度的训练,是一种利用机体对高原低氧环境产生的"抗缺氧适应"快速提高运动员耐力水平的训练方法.我国很多运动项目,尤其是耐力性周期项目,一直高度重视高原训练,也取得了一些训练效果。但是,在整体上,高原训练的发展仍然存在在时间、力量和赛前训练上的问题,并对这些问题进行阐述,为我国高原训练提供参考