军校女教员亚健康状况现状与改善对策

来源 :中国康复医学会康复体育保健专业委员会第十二届学术报告会暨全国高校体育保健研究学会第二十二届学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yongsheng0550
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  本文以4所军校共227名女教员为研究对象,通过问卷调查法对227名女教员发放问卷,对军校女教员的健康状况进行分析,发现对健康的片面认识,无论在体育锻炼内容还是形式上都比较单一,工作压力大,亚健康状态居多。建议军校女干部科学调配饮食,加强有氧运动;直面应激,找到和谐的平衡点;加大宣传,改善健康状况。
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