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中国古代儒家修身理论认为，只有回答了人性的善恶问题，道德修养的可能性和必须性才是题中应有之义。在此基础上形成了独特而丰富的修身原则和方法，主要包括：一、立志乐道；二、存养持敬；三、内省自讼；四、知行相资。而道德修养的价值目标是圣人之境，即“内圣”：其外在趋向则是“修己安人”，即“外王”，二者是缺一不可的。另外本文也探讨了儒家修身理论的现代价值。