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养生就是保养生命的意思.我国有着悠久的养生文化和传统,其精华随处可见。如何合理地汲取这些精华,不但成为每一位养生者的生活话题,也成为养生专家共同关注的课题。鉴于养生的重要性和迫切性,作者经过长时间地认真分析和总结,探讨影响人健康长寿的因素，特别是自然环境，社会环境，居住环境，生物环境与人类健康。