2021年7月国务院印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,"双减"的最终目的是促进中小学生全面发展与健康成长。"双减"是减轻学习负担,"双增"是增加学生体育活动锻炼机会和课外培训机会,双管齐下有利于学生身心健康发展。民族传统体育进校园使民族传统体育成为学生课余体育活动的重要组成部分,"双减"政策下,课余体育活动占比增加,有助于树立文化自信,培育民族精神,提升国家文化软实力,促进中华传统体育文化在青少年一代的传播,发扬中国传统体育精神及它的文化魅力。本文运用文献资料法、对比分析法、问卷调查法等研究方法,针对"民族传统体育文化进校园"的现实困境与发展路径进行多角度深入剖析,旨在推动民族传统体育文化在校园的普及与发展,传承民族精神,助于学生身心健康发展。从政策,经济,文化等方面剖析影响"民族传统体育文化进校园"开展的因素后,发现面临以下三个现实困境,一则我国民族传统体育运动项目门类繁多,参与"民族传统体育文化进校园"活动的学校形式多样,学习的内容不统一。二则学校的硬件设施缺乏,运动场成为摆设,民族传统体育师资专业水平有限,造成学生被动参与体育,对体育课无兴趣。三则国际一体化形成,外来文化进入,在多元文化碰撞的环境下,学生体育运动选择的增多,使得学生对民族传统体育运动逐渐疏远。针对以上三个现实困境,本文研究认为:首先应根据不同水平阶段学生身心发展规律安排民族传统体育教学,同时尊重同一水平阶段个体差异,实施差异化的教学策略,让"民族传统体育文化进校园"落到实处。其次需引进优质师资力量,加强民族传统体育师资队伍建设,进行专项老师培训。在民族传统体育教学中融入传统武德、礼仪等多项内容,应对多元文化碰撞冲击,实现民族传统体育运动的普及和民族传统体育文化的推广双推进。最后当利用"双减"政策的契机,通过游戏激发学生运动兴趣,使学生由"被动参与"变为"主动投入",同时推动双增,增加学生体育活动锻炼机会和课外培训机会。由此可见双减+双增=健康发展,能培养学生的审美、品味等素养,有助于学生身心健康发展,"民族传统体育文化进校园"有利于弘扬民族传统体育精神,为民族传统体育文化的传承和发展提供借鉴意义。