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音乐治疗是生理疗法,也是心理疗法,即通过音乐作用于人的思维,影响人的情绪变化,能达到治病健身的效果。本文通过分析中年人生理、心理的发展特征,解释心理健康极其被破坏的现象,列举中年人常见心理疾病以及阐述音乐中歌词的特性、其与心理的关系、中年人在选择音乐时应注意的问题来论述音乐治疗能解除中年人心理压力,促使中年人心理健康发展。