【摘 要】
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90岁以上的长寿老人从主观可控制的因素上看,其生活经验主要有八个方面:乐观知足心态好,热爱劳动闲不住,适量运动不过度,生活规律乐自理,饮食适量顺自然,心地善良爱助人,性格温和宽待人,家居整洁讲卫生.目前来看，除了非主观因素之外，长寿老人之所能够得享高寿主要是心态上，归根到底一点是:心安，凡事问心无愧，万事心安理得。
【机 构】
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中国中医科学院中国医史文献研究所,100700
【出 处】
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世界中医药学会联合会医养结合专业委员会成立大会暨首届学术年会
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90岁以上的长寿老人从主观可控制的因素上看,其生活经验主要有八个方面:乐观知足心态好,热爱劳动闲不住,适量运动不过度,生活规律乐自理,饮食适量顺自然,心地善良爱助人,性格温和宽待人,家居整洁讲卫生.目前来看，除了非主观因素之外，长寿老人之所能够得享高寿主要是心态上，归根到底一点是:心安，凡事问心无愧，万事心安理得。
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