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优化的物理规律教学经历课前设计、课中展示、课后反思过程，具体涵盖介绍规律发现背景、重演规律发现过程、揭示规律内在涵义、理解规律适用范围、熟悉规律解题规范、注意规律之间联系、养成学生科学思维方法等过程。提高物理规律教学有效性的策略包括教师目标指向明确、教学内容组织合理、学生活动展开有效、物理实验得到重视、教育技术运用恰当、学生训练符合要求、教学时间分配合理、课堂评价体现发展。