研究目的:新冠肺炎已成为全球性重大突发公共卫生事件,目前仍处于不断蔓延态势。世界卫生组织宣布全球需要采取长期疫情应对措施,其防治的最好办法就是预防感染和提高自身免疫力。习近平总书记于2020年9月全国防疫表彰大会上明确指示"我国应建立常态化的疫情防控机制"。身体锻炼能增强肌体免疫能力,对预防新冠肺炎感染有着积极效果。鉴于此,本研究立足新冠肺炎疫情防控常态化背景,探讨COVID-19爆发期间中国居民居家隔离时的身体锻炼水平、现状和特征,以期为在重大公共卫生时期加强居民身体锻炼和制定促进健康的政策和规划提供重要参考和依据。研究方法:（1）问卷调查法。使用中国验证版的国际体育活动问卷（IPAQ）,该问卷涉及各种体育活动的内容、强度、周频率、时间、练习形式、运动监控形式等,以及影响身体锻炼的因素。问卷采用滚雪球抽样策略,利用社交网络"问卷星"在互联网上进行非接触式分发,并利用填写邀请码的方式追溯源头,以确保数据真实有效。对新冠肺炎爆发期（2020年1月24日至4月22日）居住中国内陆31个省市的居民进行横断面调研,共获得有效问卷14715份。（2）数理统计法。对获取的数据进行管理和逻辑筛选,结合国际卫生组织身体锻炼不足标准150分钟/周的中等强度或75分钟/周的高强度计算,并参考国际卫生组织2018年发布的全球年龄标准化体力活动不足率的数据。运用描述性统计反映调查人群人口统计学特征,对不同居住地区（城市和乡村地区）、性别和年龄段居民的身体锻炼不足率进行Pearson相关性分析;并判断各省市身体锻炼不足率和COVID-19感染率;采用方差分析不同教育水平人群在身体锻炼内容、内容来源、锻炼形式、锻炼监控差异性;通过卡方检验对锻炼强度、锻炼时间以及锻炼频率各变量进行不同年龄组别的差异性检验。研究结果:（1）身体锻炼总状况层面。（1）在新冠肺炎疫情暴发期间,约70%中国居民身体锻炼不足（95%CI:58.03%-82.19%）,是全球的两倍以上,是非疫情期间中国居民身体锻炼不足率5倍左右;（2）各省居民身体锻炼不足率与该省疫情感染率不存在显著关联（r=-0.023,P=0.896）,城镇居民和乡村居民的身体锻炼不足率分别为70.25%和69.86%,不存在显著差异（P=0.8）;（3）影响中国居民身体锻炼的因素主要是锻炼场所和设施受限,以及缺乏锻炼的同伴、气氛和心情;（4）受教育程度与身体锻炼不足率呈现负相关（r=-0.944,P=0.005）,即为与低学历人群相比高学历人群的身体锻炼不足率较低;（5）不同年龄段人群的身体锻炼不足率呈现"两头高、中间低"的趋势状况。（2）身体锻炼方案层面。（1）锻炼内容主要以娱乐性和中国传统体育项目为主,锻炼内容具有明显年龄阶段性特点,不同年龄段人群的锻炼内容来源呈现一定差异性（X~2=88.597,P=0.000）;（2）锻炼强度以中等强度（47.69%,95%CI:45.25%-51.46%）和低强度（40.88%,95%CI:39.78%-49.24%）为主;（3）单次锻炼时间普遍低于45min（67.07%,95%CI:62.04%-70.81%）;（4）锻炼频率主要集中于3-4次/周（X~2=46,P＜0.0001）;（5）以个人锻炼（76.15%,95%CI:71.26-79.46）或以和家人一起锻炼（43.62%,95%CI:40.56-46.28）为主要锻炼形式,社会组织和公共服务体系智能化服务功能发挥明显不足;（6）锻炼监控上,主要以无监控（72.32%,95%CI:69.45-74.26）或以自我感觉的主观监控（25.89%,95%CI:22.26-28.15）为主,缺乏综合性的科学监控。研究结论:（1）身体锻炼总状况层面,新冠肺炎疫情暴发期间中国居民身体锻炼量整体急剧减少,身体锻炼不足率显著升高。在区域方面,省市疫情严重程度与居民身体锻炼不足率不存在显著关联,城镇与乡村身体锻炼不足率无显著差异。在群体差异性方面,受教育程度与身体锻炼不足率呈现负相关,即教育程度越高,居民身体锻炼不足率相对偏低;55岁以上的老年人和25-44岁阶段人群的身体锻炼不足率较严重。锻炼硬件设施及人文环境缺失是影响身体锻炼的主要因素。（2）身体锻炼方案层面,锻炼内容上,17岁以下的青少年儿童以轻松娱乐性锻炼项目为主,18-24岁人群具有时尚性,25-39岁人群锻炼内容具有顺从性和附和性,40-54岁人群呈多元化和随意性,55岁及以上人群相对固定,以中国传统体育项目（太极拳、气功）、健步或走路为主。锻炼负荷上,锻炼强度以中等强度和低强度为主,单次锻炼持续时间普遍低于45min,练习周频率主要集中于3-4次/周。锻炼形式上,以个人或和家人一起锻炼为主,社会组织和公共服务体系的服务功能明显发挥不足;锻炼监控上,主要处于无监控或以自我感觉为主,缺乏综合性的科学监控。