【摘 要】
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在人们的日常生活中,踝关节的扭伤是非常常见的一种外伤.常引起局部的肿胀疼痛,导致患者在行走中的不适,严重的导致影响人们的生活.在此类外伤中,处理此类外伤分三种情况:(1)局部处理如正骨、贴敷等;(2)远处处理.(3)局部加远处处理.现介绍一种局部加远处处理的方法,这种方法处理急性和慢性损伤都有很好的疗效:(一)中医手法;在患者的臀部处理三个点和一块梨状肌.(二)如外踝处，在外踝下处T字形刃针针刺，
【出 处】
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中国民族卫生协会健康养生分会成立大会暨中医药健康产业创新与发展研讨会
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在人们的日常生活中,踝关节的扭伤是非常常见的一种外伤.常引起局部的肿胀疼痛,导致患者在行走中的不适,严重的导致影响人们的生活.在此类外伤中,处理此类外伤分三种情况:(1)局部处理如正骨、贴敷等;(2)远处处理.(3)局部加远处处理.现介绍一种局部加远处处理的方法,这种方法处理急性和慢性损伤都有很好的疗效:(一)中医手法;在患者的臀部处理三个点和一块梨状肌.(二)如外踝处，在外踝下处T字形刃针针刺，中间痛往上2寸处T字形刃针针刺，内踝同外踝处理。第(2)种方法特别适合于陈旧性踝关节扭伤，有立杆见影之功效。第(1)种方法特别适合于急性躁扭伤患者。以上两种方法联合对急慢性足踝关节扭伤的处理效果显著，特别适合于各级医院门急诊患者。
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对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆.建议:尽快调整作息时间,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色.如果除了舌头发紫,还感觉肩膀僵硬和腰痛,说明体内的毒素已经沉积了不少!建议:坚持一周清淡饮食,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出.
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