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本文主要讨论关于中国古代精神修养学的有关问题以及先秦儒家、道家精神修养学问题。首先，阐述为什么提出精神修养学的问题？主要基于中国古代哲学研究的新的立场和中国古代哲学研究的现实意义。其次，说明精神修养学与修身、心性修养、人生哲学、养生学、心理学的区别。再次，讨论了关于精神修养的解释。儒家的修身、道家的修道、佛家的修佛都是具体个体通过一定的方法和手段使自己呈现和体证天、天理(道、德；佛性、实相)等。在这一过程中，具体个体自身也成为真正的人类中的一个人。这个过程基本上在人的精神领域中进行。儒、道、佛三家都有自己的精神修养的理论体系，所以，我们把中国古代的儒、道、佛三家的精神修养理论称为精神修养学。