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<正>目的:普及营养知识,提高百姓健康水平．方法:将国家有关营养知识、方针、政策,中国营养学会以及古今养生保健理论的精华,以通俗语言向群众宣讲,同时将自己、亲朋好友实际体验与更多的朋友分享,并指导其实践,效果甚佳．结果:健康与长寿是人类永恒的主题．健康长寿处方:均衡营养+适量运动+充足睡眠+心理平衡,简