研究表明负性偏向广泛的存在与焦虑抑郁人群中,是焦虑抑郁产生发展维持的重要因素之一。正念训练是一种有效的、科学的心理干预方式,已有大量研究考察了正念训练在改善焦虑抑郁问题上的显著效果,但少有研究探讨这种干预效果背后的机制。本研究通过两个实验来考察负性偏向与正念训练对抑郁焦虑水平干预效果的关系。实验一考察正念水平焦虑抑郁水平之间的关系,并检验负性偏向在二者关系中的中介作用。研究招募141名被试,填写正念五因素量表(FFMQ)、正性信息负性信息注意量表(APNI)、贝克抑郁量表第二版(BDI-Ⅱ)、状态特质焦虑量表(STAI)。数据分析发现正念水平与负性偏向水平和焦虑抑郁水平均呈显著的负相关。负性偏向与焦虑抑郁水平呈显著的正相关。负性偏向在正念水平和焦虑抑郁水平中均起到部分中介作用。这一结果说明正念可能会通过影响负性偏向来缓解焦虑抑郁。实验二采用随机对照组设计,将招募的被试随机分为接受八周训练对正念组和对照组。最终69名被试进入完整的数据分析。在八周的前后收集两组被试在问卷测量和行为实验上的数据。问卷测量与实验一一致,行为实验采用情绪Stroop范式考察被试的负性偏向水平。协方差分析结果发现与对照组相比正念训练显著地提升正念组被试的正念水平,显著地降低正念组被试的负性偏向水平。焦虑抑郁得分无显著差异。行为实验结果两组前后测差异不显著。中介效应检验结果发现负性偏向在正念训练与抑郁水平的关系中起着完全中介的作用。本研究结果提示我们:(1)正念训练可以有效地改善主观报告的负性偏向;(2)正念训练缓解焦虑抑郁水平的机制可能是通过改善负性偏向。