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健康与长寿是人类梦寐以求的理想，也是全世界都在研究的方向。目前世界上对健康的定义为“健康不仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上、精神上和社会适应上的好状态”。因此除必须注意生活要有规律，合理营养，锻炼身体，保持身心健康之外，有时也应借助补药来调整阴阳，纠其偏衰，抑其偏盛，平衡脏腑，流通气血，旺盛生机，达到健身延年的作用。本文介绍了膏方的应用范围、制作方法、服用方法及注意事项。