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养生属于预防医学范畴，也是当今人体生命科学的重要内容。是现代医疗保健体系中独具中国民族特色的健康元素，是中医治未病思想的形象表述。养生即护理、保养性命的意识。也可称之为养性、摄生保生。养生大法莫过于养精神，精是构成人体的基本物质，肾主藏精，肾虚，精不足，则无以化气，表现为肾气虚，出现肾脏病。目前慢性肾脏病发病率高，平时的自我养护非常重要。本文阐述了慢性肾脏病与中医肾的关系，介绍了慢性肾脏病的高发态势，讨论了慢性肾脏病的自我养护问题。