【摘 要】
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拖延被认为一种常见的非理性的自我阻碍或自律失败,长期或严重的拖延会带来一系列的身心失调问题,因而针对性地发展有效的治疗方法十分重要。虽然关于拖延症的认知行为疗法尚
【基金项目】
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教育部哲学社会科学重大研究课题攻关项目“中国心理健康服务体系现状及对策研究”(05JZD00031)
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拖延被认为一种常见的非理性的自我阻碍或自律失败,长期或严重的拖延会带来一系列的身心失调问题,因而针对性地发展有效的治疗方法十分重要。虽然关于拖延症的认知行为疗法尚未在临床中进行大规模的系统评估,但本文进行了有益的尝试。本文针对拖延个案的拖延、焦虑和抑郁症状进行了评估和治疗,在治疗结束以及随后1月的追踪中(14次4个月),该疗法在抑郁和焦虑的症状方面显示了显著的疗效,为拖延症提供了认知行为疗法疗效的证据。未来的研究还需进一步证实认知行为疗法在拖延症方面的疗效和独特性。
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