民族传统体育本身的健身性、娱乐性、趣味性、艺术性、多样性等特点为新时期高校体育教学加大了发展的空间，拓展了更为广泛的视野。从非物质文化遗产的保护角度来说，把民族传统体育引入高校也是高校体育文化发展的必然。因此，高校广泛开展民族传统体育项目是时代的要求，是民族文化发展到一定阶段的必然趋势。将民族传统体育项目融入到高校体育课程中，不仅给教学增添活力，而且使学生在愉悦的氛围中达到强身健体和学会自我锻炼的目的，可有效地提高体育课教学质量，具有较大的现实意义。按照民族传统体育项目的历史发展及其运动的主体功能而言，可划分为养生健身类项目，休闲娱乐类项目，趣味健身类项目三大类，指出民族传统体育项目的开设有助干解决普通高校体育课程教学的实际情况，有助于丰富高校体育文化的内涵，有助子全民健身计划的普及、发展要求。