健身气功进高校体育课程的对策研究

来源 :江苏省高校第二十九届体育科学论文报告会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wujun33
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  健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目之一,是中华悠久文化的重要组成部分。千百年来,以其简单易学、动作舒缓、内涵丰富、健身效果明显等特点,在帮助人们祛病健身、延年益寿等方面发挥了积极作用,一直深受人民群众特别是中老年群众的喜爱喜爱。因此,国家和政府十分重视健身气功的推广工作,成立健身气功管理中心,先后在2003、2009年推广健身气功共九套普及功法和四套竞赛功法,因其动作简单实用,运动强度适中,属于有氧运动。在高校开设健身气功有助于大学生学习我国传统文化知识,树立终身体育思想,对高校培养一专多能、多专多能的未来社会主力军有着建设性意义。为促进健身气功在高校开设乃至社会的蓬勃发展,帮助大学生正确认识健身气功,掌握专业的技术动作,笔者进行此次研究,研究通过文献资料、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对健身气功进高校体育课的对策进行分析研究,以推动健身气功尽快进高校体育课程,以期促进健身气功的更好发展。
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