【摘 要】
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作为人类的忠实伙伴,犬类为人类的身心健康和生活带来了多种积极影响。研究目的:以1495名成年人为被试研究了是否拥有宠物犬、宠物身体活动支持与生活满意度、负向情绪之间的关系。研究方法:采用Dogs and Physical Activity（DAPA）Tool、The Depression Anxiety Stress Scale-21（DASS-21）、Life satisfaction Scal
【出 处】
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年第七届广州运动与健康国际学术研讨会
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作为人类的忠实伙伴,犬类为人类的身心健康和生活带来了多种积极影响。研究目的:以1495名成年人为被试研究了是否拥有宠物犬、宠物身体活动支持与生活满意度、负向情绪之间的关系。研究方法:采用Dogs and Physical Activity（DAPA）Tool、The Depression Anxiety Stress Scale-21（DASS-21）、Life satisfaction Scale、Borg’s Rating of Perceived Exertion Scales,运用独立样本t检定、方差分析、回归分析对人口统计变项及相关变量进行统计分析。研究结果:养狗人群生活满意度高于非养狗人群;非养狗人群在抑郁、焦虑、压力方面显著高于养狗人群;狗的身体活动支持对养狗人群的生活满意度呈正相关,对压力、抑郁、焦虑呈负相关;遛狗与独自锻炼的人在生活满意度、抑郁、压力、焦虑方面均存在差异。宠物依恋度越高,压力（F=4.311,p=0.015）和抑郁（F=7.504,p＜0.002）程度越低。宠物运动支持对生活满意度（F=6.027,p＜0.002）和焦虑（F=5.619,p＜0.025）具有显著的因果预测,即更高的生活满意度,及更低的焦虑情绪。独自锻炼与和狗一起运动相比,独自运动与焦虑之间无显著性影响（F=2.126,p=.076＞.05）。养狗人每周的锻炼次数高于不养狗人,即遛狗频率越高焦虑水平则越低（F=9.718,p=.000）,保持遛狗运动在低、中强度（如散步、慢跑）更有利于调节负向情绪,提升生活满意度（F=6.545,p=.001）。养狗人每天锻炼时间30-60分钟对生活满意度也会有显著提高作用,非养狗人群则每天运动必须在30分钟以上,或60至90分钟才对抑郁和焦虑具有显著影响,养狗人群在抑郁和焦虑方面与运动时间不存在显著差异。研究结论:养狗或遛狗都对人的身心健康有积极的作用,是提高身体活动量的有效策略行为。
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