研究目的:多数研究认为,高原训练是提高耐力项目运动员有氧能力的手段之一。但直接证据较少,在之前的研究中,通常是通过高原训练对运动员血液指标如促红细胞生成素和血红蛋白等进行分析,从而推测运动员通过高原训练后有氧能力得到提高。然而,高原训练的目的是提高运动员的有氧能力,高原训练对有氧能力的改善应该是研究的重点,而最大摄氧量是评价运动员有氧能力的金标准。目前,很少有研究直接通过最大摄氧量来进行评估高原训练效果,且缺乏高原训练和平原训练的对照比较。另外,在之前对于高原训练的研究中,高原训练的持续时间一般是3-6周,对于更长时间如八周高原训练的研究较少,八周训练与传统的3-6周高原训练存在较大的差异,不仅仅是训练节奏的安排,运动员对于高原环境的应激与习服也存在不同的规律,八周高原训练是否能够达到预期的有氧能力提高目标也值得关注。因此,本研究采用八周高原训练和八周平原训练比较,来评估高原训练对最大摄氧量的影响。研究目的:1.探讨青年赛艇运动员八周高原训练能否显著提高青年赛艇运动员的最大摄氧量水平;2.探讨青年赛艇运动员八周高原与八周平原训练相比,最大摄氧量变化是否存在差异。研究方法:33名青年男子赛艇运动员,分为两组,高原组18人(年龄18.4±0.5y,身高188.7±1.5cm,体重pre80.0±1.9 vs post78.1±1.9kg),平原组15人(年龄19.3±0.8 y,身高188.9±1.5cm,体重pre82.5±3.5 vs post82.7±3.3kg)。高原组运动员在云南省会泽县国家水上训练基地(海拔2280米)参加八周高原训练,同时平原组运动员在浙江千岛湖国家水上训练基地(海拔100米)参加八周平原训练。两组运动员训练节奏和训练量基本相同,八周的训练分为三个阶段,第一阶段:1-4周为低强度大量训练阶段,主要是以乳酸小于2mmol/l,心率低于160次/分的强度进行训练,平均每周训练量225km。第二阶段:5-6周为减量调整阶段,每周训练约为200km。第三阶段:7-八周为中等强度中等负荷量阶段,增加了乳酸4-8mmol/L的训练课次,每周4次,平均每周训练量平均150km。在八周训练前后测试两组运动员最大摄氧量和相关指标(Cortex,MetaMax 3B,Germany)。在赛艇测功仪上(concept 2,model D,USA)测试,测试方案为递增负荷方案,起始功率120瓦特,每两分钟增加30瓦特,直至力竭。判断达到最大摄氧量的标准为:1.呼吸商达到1.10以上;2.出现最大摄氧量平台或摄氧量下降;3.运动员不能保持既定功率;4.测试心率接近最大心率,小于5次。满足以上条件中的两个条件即判定达到最大摄氧量。使用SPSS 25进行数据统计分析,两组间的训练效果差异采用重复测量方差分析进行比较,组内前后比较采用配对样本T检验进行比较,以P<0.05为显著性差异标准。研究结果:高原组运动员通过八周高原训练,平均体重降低约1.9kg,最大摄氧量绝对值提高了10.7%(4708.9±455.2VS5123.3±391.2ml/min,P<0.001),最大摄氧量相对值提高了12.1%(58.9±4.9 VS 66.0±5.1ml/min/kg,P<0.001),高原训练使运动员体重的下降导致高原组运动员最大摄氧量绝对值比最大摄氧量相对值提高幅度更大。平原组运动员通过八周平原训练,平均体重增加约0.2kg,最大摄氧量绝对值提高了3.1(4975.4±505.1VS5128.0±499.3ml/min,P=0.125),最大摄氧量相对值提高了2.5%(61.3±7.4 VS 62.8±7.4ml/min/kg,P=0.217),平原组运动员八周平原训练后体重略微增加,导致最大摄氧量相对值升高幅度小于最大摄氧量绝对值。两组间训练效果的比较通过重复测量方差分析发现存在显著性差异(最大摄氧量绝对值P=0.018,最大摄氧量相对值P<0.001)。因此,两组运动员通过八周训练后,在最大摄氧量绝对值和最大摄氧量相对值的改善上都存在显著性差异。研究结论:1.八周高原训练能够显著提高青年赛艇运动员的最大摄氧量水平,提升幅度约10%。2.青年赛艇运动员八周高原训练比八周平原训练的最大摄氧量提高幅度更大。3.建议八周高原训练可以作为青年赛艇运动员提高有氧能力的训练手段方法之一。