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人口老龄化是当今世界多数国家面临的社会问题，已经引起联合国和世界各国的关注。人口老龄化是社会发展的必然结果，也是社会进步的象征之一。由于老年人在其生理、心理和社会特征等方面的特殊性，具有患病种类多、患病时间长和功能障碍率高、致残率高等特点，因此人口老龄化必然带来特殊的老年保健和医疗护理问题。如何改善老年人的生活自理能力，提高老年人身体素质和生活质量，如何减少老年人功能障碍、致残率，使老年人在身体、心理和社会等方面都尽可能处于良好状态，就必须倡导老年人开展健身活动，积极开展老年病康复，成功地去实现健康老龄化。本文就人口老龄化特点，老龄化对健康与生活功能的影响，健康老龄化的特点与条件，开展老年病康复及健身重要性等诸方面予以概述。