足部按摩治疗足跟痛

来源 :2016中国足部反射区健康法研究会学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dragoonzj
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足跟痛,主要是指跟骨底面由于慢性损伤所引起的疼痛,常伴有跟骨结节部的前缘骨刺.患者俯卧于床上,患肢屈曲,使足心向上,按摩者左手握住患肢踩部,用右手拇指在足跟部寻找压痛点,找到压痛点后进行5-8分钟的按揉,继而用按摩锤对准压痛点捶打3-5下,后反复捏揉跟腔及小腿肚,每周1次。用手掌或拇指按推足心及足跟,由前向后反复2030次;按揉涌泉、太冲、然谷、太溪、昆仑、解溪穴各1-3分钟;拿捏足跟的内、外、后缘2-3分钟;最后用手掌搓足心和足跟各50次,隔日1次。患者取俯卧位,将患肢放在床边,或取坐位,将患肢平放在脚架上,先上下左右推动小腿3-4次,使其皮肤潮红;按摩足跟部及疼痛点各2-3分钟,通过治疗取得了很好的疗效。
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